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总是接到境外电话的原因可能有以下几种。
1、个人信息的泄露：个人信息被泄露有多种原因，包括在不正规的网站注册、购买某些商品时泄露的个人信息被打包出售等，这些信息可能被不法分子利用，通过境外电话进行诈骗或推销等活动。
2、接到陌生电话时缺乏安全感：接到境外电话时，可能会因为不熟悉号码或无法确定对方的身份而感到不安全或不信任，从而感到困扰。
为了减少接到境外电话的困扰，可以采取以下措施：
1、检查手机设置中的拦截设置，确保已经开启骚扰电话和陌生号码的拦截功能，也可以下载安全软件进行防护和拦截。
2、避免在不正规的网站注册或购买商品时泄露个人信息，注意保护个人隐私。
3、如果接到疑似骚扰电话，不要轻信对方的话，不要泄露个人信息和家庭地址等敏感信息，如果不确定对方的身份和意图，可以挂断电话并报警求助。
接到境外电话并不一定意味着有问题，但需要保持警惕并采取相应的措施来保护自己的隐私和安全，如果频繁接到这样的电话或收到类似的短信，建议及时咨询运营商或相关部门以获取更多帮助和指导。